Cách làm Sữa Ngô hay còn gọi là Sữa Bắp

Chắc ai cũng biết trong trái Ngô có vô số tác dụng tốt cho cơ thể của bạn, trong đó nổi bật nhất là Ngô giúp chậm quá trình lão hóa, ngăn ngừa táo bón và bệnh tim mạch.

Nguyên liệu:

  •  300g hạt ngô ngọt
  • 250ml sữa
  • 180ml nước lọc
  • 5g đường
  • 40g cà rốt
  • 45g bột mì
  • 3g muối
  • 30ml dầu thực vật

Cách làm sữa ngô ngon tuyệt - Nội Trợ - Khéo tay hay làm - Món ngon mỗi ngày

Hướng dẫn:

Bước 1:

Cho phần ngô vào lò vi sóng quay chín trong 2 phút (chừa lại một nắm để làm bánh).

Bước 2:

Cho ngô vào máy xay sinh tố, thêm 250ml sữa, 180ml nước lọc và 5g đường, xay nhuyễn.

Bước 3:

Sau khi xay xong bạn đổ phần sữa ngô thu được qua rây lọc, giữ lại phần bã.

Bước 4:

Lọc lấy nước, vậy là bạn đã có ly sữa ngô ngon ngọt rồi!

Ngô là loại ngũ cốc có vô số tác dụng tốt với cơ thể bạn mà điển hình là việc nó có thể giúp làm chậm quá trình lão hóa, phòng chống bệnh tim mạch và ngăn ngừa táo bón.

Tôi Yêu Cuộc Sống chúc bạn có một ly sữa ngô ngon tuyệt nhé.!

Pin It