Cách nhận biết dấu hiệu Gan bị nhiễm độc nặng

Gan của chúng ta tuy chỉ nặng hơn 1kg, nhưng nó được coi như tổ hợp các nhà máy chuyển hóa của cơ thể. Có thể nói Gan hầu như tham gia vào tất cả quá trình chuyển hóa các chất dinh dưỡng, kèm theo chức năng khử độc và loại trừ độc tố ra bên ngoài cơ thể. Chính vì Gan mang một chức năng đặc biệt này nên có thể nói rằng Gan rất dễ bị nhiễm độc.

Tôi Yêu Cuộc Sống xin nêu ra một số triệu chứng khi Gan bị tổn thương mà bạn không nên ” ngó lơ “.

6 dấu hiệu gan bị quá tải độc tố cần giải độc ngay

Ảnh: flickr.com

Khi phải tiếp xúc với nhiều chất độc như ( hóa chất, bia hay rượu….) Gan trong cơ thể sẽ phải làm việc quá tải trong thời gian dài để bài tiết, khử độc, trong thời gian dài như vậy Gan rất rất dễ bị tổn thương và khi đó nguy cơ bị nhiễm độc khá cao

Làn da đổi màu vàng tái, nhợt nhạt: Là một trong những biểu hiện dễ nhận biết nhất cho thấy gan đang gặp “sự cố”. Bởi lẽ, khi gan không có khả năng thải các độc tố ra ngoài cơ thể, độc tố sẽ bám lại và tích tụ dưới da, làm cho da có màu sắc bất thường.

6 dấu hiệu gan bị quá tải độc tố cần giải độc ngay 2

Ảnh: flickr.com

Phân và nước tiểu có màu bất thường: Cũng là dấu hiệu rất rõ ràng khi gan gặp vấn đề. Màu nước tiểu có thể trở nên tối, sậm hơn bình thường, còn trong phân có thể xuất hiện các đốm máu…Nếu bạn đảm bảo uống nhiều nước mỗi ngày mà chất bài tiết vẫn có sự bất thường thì gan đang gặp vấn đề.

Hơi thở “có mùi”: Đây là một trong những dấu hiệu của tổn thương gan. Ở những người bị suy giảm chức năng gan, khả năng giải độc của gan kém khiến một số độc tố, chất cặn bã được bài tiết qua phổi và hơi thở có mùi hôi khó chịu.

6 dấu hiệu gan bị quá tải độc tố cần giải độc ngay 3

Ảnh: flickr.com

Đắng miệng: Hay nói rõ hơn là trong miệng có vị đắng thường gặp trong các chứng viêm cấp tính như viêm gan, viêm mật do sự rối loạn trong quá trình chuyển hóa dịch mật. Người có cảm giác đắng trong miệng thường kèm theo chứng đau đầu, chóng mặt, mắt đỏ, tính tình nóng nảy, dễ cáu giận, đại tiện táo bón, tiểu tiện đỏ vàng…

6 dấu hiệu gan bị quá tải độc tố cần giải độc ngay 4

Ảnh: flickr.com

Nóng trong người, mụn nhọt, mẩn ngứa: Theo Đông y, mụn nhọt do huyết nhiệt và nhiệt độc gây nên. Nguồn gốc của bệnh là do gan yếu, khả năng giải độc của gan kém khiến các độc tố bị tích tụ trong cơ thể. Khi chất độc tích tụ lâu ngày sẽ phát tán qua da và gây nên các triệu chứng như nổi mề đay, mẩn ngứa… đặc biệt là mụn nhọt.

6 dấu hiệu gan bị quá tải độc tố cần giải độc ngay 5

Ảnh: flickr.com

Táo bón, mệt mỏi, chán ăn: Gan là bộ phận thuộc hệ tiêu hóa, tham gia tích cực vào quá trình tiêu hóa thức ăn. Suy giảm chức năng gan làm giảm khả năng chuyển hóa và giảm tiết mật gây rối loạn tiêu hóa với các biểu hiện như chán ăn, mệt mỏi, ăn không tiêu, dễ bị táo bón. Do đó, khi mắc bệnh về gan, người bệnh cần có chế độ ăn uống hợp lý giúp giảm tải công việc cho gan và tăng cường chức năng gan.

6 dấu hiệu gan bị quá tải độc tố cần giải độc ngay 6

Ảnh: flickr.com

Những dấu hiệu trên dù không gây nguy hiểm nhưng đó là tín hiệu cho thấy gan của bạn đang có nguy cơ bị nhiễm độc. Nếu không có biện pháp giải độc gan kịp thời, gan có nguy cơ bị tổn thương và dễ mắc các bệnh về gan như viêm gan, xơ gan, ung thư gan… Do đó, bạn cần chú ý điều chỉnh ngay chế độ ăn uống và sinh hoạt.

BÍ QUYẾT BẢO VỆ GAN

– Hạn chế uống rượu bia, đặc biệt, không nên uống rượu bia khi đang dùng thuốc trị bệnh. Thay vào đó, bạn có thể uống các loại nước ép trái cây, sinh tố để cơ thể dễ hấp thụ chất dinh dưỡng hơn. Đồng thời, bạn cũng nên hạn chế ăn các món ăn nhiều dầu mỡ không có lợi cho sức khỏe.

– Hạn chế tiếp xúc với các chất độc trong không khí như khói bụi, mùi xăng, sơn, dung dịch tẩy rửa, sơn móng tay, thuốc nhuộm, thuốc trừ sâu, phân bón…

– Nên thường xuyên hấp thu các dưỡng chất sau: lycopene (dưa hấu, cà chua, cam, đu đủ, ổi), vitamin A (cà rốt, khoai lang, sữa, phô mai, lòng đỏ trứng và gan), vitamin E (các loại hạt, bông cải xanh, dưa leo, xoài…), vitamin C (các loại quả họ cam, chanh…), vitamin K (có trong các loại rau có màu xanh đậm), chất arginine giúp gan giải độc amoniac dễ dàng hơn (được tìm thấy trong các loại đậu, bột yến mạch, quả óc chó…), chất selenium (có trong gạo nâu, mật đường, hải sản, tỏi và hành tây), chất methionine (có trong các loại đậu, trứng, cá, tỏi, hành và thịt), axít béo thiết yếu (hải sản, dầu cá, cá mòi, cá hồi, cá thu, cá ngừ, cá hồi, cá đối, mực, cá trích, cá tuyết, quả bơ, các loại hạt khô, các loại đậu, ngũ cốc nguyên hạt, rau chân vịt, cà tím), chất beta-carotene (cà rốt, ớt chuông, khoai lang, xoài, bí ngô và quả mơ).

Qua bài viết này, Tôi Yêu Cuộc Sống hy vọng rằng Bạn sẽ biết cách nhận biết dấu hiệu Gan bị nhiễm độc để có thể chữa trị kịp thời cũng như bảo vệ sức khỏe của Mình.!

Pin It